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충치예방하기

충치예방하기

우유병 때문에 생기는 충치를 예방할 수 있는 방법은 없을까요?
아기가 잘 동안이나 침대에 눕힌 후에는 모유를 먹이거나 분유, 우유, 두유, 이유식, 주스, 요구르트, 이온음료를 물고 있게 하시면 안됩니다. 그 때는 젖병 안에 물만 넣어 주시거나 깨끗한 고무젖꼭지를 물고 있게 해야 합니다. 그리고 정기적으로 치과에서 점검을 받으시면, 불소를 이용한 예방처치와 이닦는 방법을 알려 드릴 것입니다.
언제 젖이나 우유병 사용을 그만두어야 하나요?
구강 건강을 유지하기 위해서는 1세 이전에 모유나 우유병 사용을 그만 두어야 합니다. 그리고 마개가 있는 컵을 사용하도록 하세요. 우유병 사용을 중지하실 경우는 우유병을 잡안에 두시면 결심이 흔들리기 때문에 과감히 우유병을 집안에서 없애시는 것이 좋습니다.
밥은 언제부터 먹이나요?
아래 앞니가 나기 시작하면 그 때부터 밥알을 하나씩 입안에 넣어주세요. 그러면 아이들은 그 때부터 빠는 근육이 아닌, 씹는 근육을 사용하기 시작합니다. 근육을 일찍부터 다양하게 사용하는 아이들이 머리도 좋아진다는 연구도 있는 듯합니다. 또한 오래동안 빠는 근육만 사용하는 아이들은 이가 다 나오더라도 음식물을 잘 씹지 않고 입안에 오래동안 가지고 있습니다. 밥도 돌아다니면서 먹고, 입도 짧습니다. 그러면 치아가 상할 확률이 훨씬 높아집니다.
이 닦기에 대한 다른 주의할 점은 없나요?
어려서부터 장난감으로 칫소를 가지고 놀게 해 주세요. 그리고 부모님들이 칫솔질 하시는 모습을 자주 보여주세요. 아이들은 부모를 따라하게 되어있고, 자주 보는 것은 거부감 없이 하게 되어 있습니다. 그리고 이 닦는 시간에는 노래를 불러주고 즐거운 분위기를 만들어주는 것이 도움이 됩니다.
충치를 예방하기 위한 방법은 무엇이 있나요?
충치를 예방하는 방법은 크게 네가지로 나누어 집니다.
첫째. 입안에 충치를 만드는 세균의 수를 낮추는 것입니다. 이러한 충치를 만드는 세균은 주로 아이들을 돌보시는 사람의 입에서 전염이 되는 것입니다. 그러므로 아이를 돌보시는 분의 입에 우선는 충치가 없어야 합니다. 그리고 입안을 자주 깨끗하게 닦아주는 것입니다.
둘째. 설탕이 함유된 음식물 섭취의 빈도수를 낮추는 것입니다. 한 번에 많이 먹는 것보다 조금씩 자주 먹는 것이 훨씬 좋지않습니다.
셋째. 흔히 말하는 치아에 코팅을 하는 것으로 어금니등 씹어먹는 부위의 많은 골짜기들을 실란트란 재료로 홈메우기를 해서 세균과 치아가 접촉하지 못하게 하는 것입니다.
넷쩨. 불소를 이용해서 치아를 단단하게 만드는 것입니다.
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